Mit tegyek a féltékenység ellen?
Mielőtt rátérnénk a témára egy fontos gondolat: a féltékenység ellen nem csak Önnek kell tennie, hanem a párjának is.
A féltékenység elleni „harc” soha nem egyéni küzdelem, hanem közös munka. És e közös munka a részeként kell Önnek is megtennie sok-sok apró lépést. Nézzünk meg néhányat közülük!
1) „Mi tegyek legelőször a féltékenység ellen?” A válaszom: az első számú feladat az, hogy legyen tisztában a féltékenységének úgymond a részleteivel.
Tehát vizsgálja meg, hogy mikor felerősödik Önben a féltékenység, milyen érzések kerítik hatalmukba, milyen gondolatok járnak a fejében, milyen félelmek lesznek úrrá Önön.
2) Különösen fontos azzal is tisztában lenni, hogy melyek azok a helyzetek, szituációk, amelyek előhozzák az Ön féltékenységét. Mi az a viselkedés, elhangzó mondat, körülmény, ami kiváltja Önben a féltékenységet. Valami olyat mond vagy tesz a párja? Valamit vagy valakit meglát? Beugrik valamilyen korábbi emlék?
3) Biztosan nem tegnap volt az első alkalom, hogy nem tudott megbízni a párjában, nem tegnap félt először attól, hogy a párja esetleg valaki más szeret.
Éppen ezért gondolja át a párjával való kapcsolatát, nézze meg, hogy mikor volt legelőször féltékeny, azóta voltak-e időszakok, amikor még féltékenyebb lett, mint korábban!
4) Meg kell figyelnie önmagán azt is, hogy pontosan mi az, ami csökkenti a féltékenységét.
5) Végül gondolja át azt is, hogy melyek azok a helyzetek, amelyekben egyáltalán nem jön elő, nem erősödik fel a féltékenysége.
Ezek a legelső lépések, amelyeket megtehet a zöld szemű szörny ellen. Ha pedig még több hasznos tanácsot szeretne kapni a féltékenysége legyőzéséhez, töltse le most ingyenes ajándékainkat ide kattintva »
AJÁNDÉK!
Jelentkezzen ingyenes féltékenységkezelő
CD-nkért és online tanfolyamunkért, amelyet már közel 3.000-en töltöttek le maguknak.
Lehet tenni a féltékenység ellen!
a féltékenység kezelésének háromszögéről
a féltékenységről
e-mailben
Kövessen a Facebookon is!
Friss bejegyzések
- Féltékenység teszt
- Mit tegyek a féltékenység ellen?
- Női féltékenység
- Beteges féltékenység tünetei
- Féltékenység: fórum
- A megcsalás jelei férfiaknál
- Kóros féltékenység kezelése
- Mit lehet tenni a féltékenység ellen?
- Féltékenység riport
- Féltékenység interjú
- Ha egy nő féltékeny
- Mit tegyek beteges féltékenység esetén?
- Féltékenység pszichológus
- A féltékenység pszichológiája
- Orvosság, gyógyszer a féltékenységre
- Hogyan lehet a féltékenységről leszokni?
- Féltékenység mint betegség?
- A féltékenység betegség?
- Féltékenység angolul, németül, spanyolul
- Bizalmatlanság a párkapcsolatban